Hommage à la lavande

L'huile essentielle de lavande, que j'appelle également "huile à tout faire", devrait être présente dans chaque ménage.
Dans son action psychique, elle s'emploie en cas de dépression, de troubles du sommeil, d'énervement ou d'excitation émotionnelle. Elle défait les tensions intérieures, calme l'agitation, soulage les peines, les soucis et les contrariétés, favorise un sommeil réparateur et aide à prendre des décisions.
L'huile essentielle de lavande est très polyvalente. Elle est efficace contre de nombreux problèmes cutanés : acné, eczéma, dermatoses, coups de soleil, brûlures, lésions cutanées inflammatoires ou irritations de la peau. Ses propriétés analgésiques et antispasmodiques en font un excellent remède contre les migraines, les céphalées, les névralgies ou les tensions musculaires et articulaires. Entre autres indications, citons notamment les piqûres d'insectes, les morsures de serpent, les invasions de vermine, les mites, les poux, les démangeaisons ou l'alopécie. Elle stimule le système immunitaire, régularise la tension, calme les nerfs cardiaques, combat l'épilepsie et soigne la coqueluche, les otalgies, les nausées, les vomissements, les diarrhées et les fistules anales. Elle est en outre diurétique, emménagogue et antihelmintique. Ses propriétés anti-inflammatoires sont utiles en cas de cystite, de vaginite, de zona, de furoncles, d'abcès, d'infections, de bronchite, d'arthrite, de coupures, d'égratignures, d'hématomes, de coliques, d'oedèmes, de gelures ou d'épuisement.

Diffusion : Versez 3-4 gouttes dans un diffuseur d'arômes. Le parfum suave qui se dégage alors crée une atmosphère apaisante et harmonieuse, calme l'esprit surchauffé et dispose à agir de manière constructive et à parler ouvertement. En cas de troubles du sommeil, versez 1-2 gouttes sur un mouchoir et posez-le à côté de votre oreiller.

Inhalation : Versez 1-3 gouttes dans une cuiller à soupe de miel, mélangez et remuez dans 1/4 à 1/2 litre d'eau chaude. La vapeur ainsi produite soulage les problèmes cutanés, les infections ou l'inflammation des muqueuses et combat le rhume, la bronchite et la laryngite.

Générateur de vapeur : En raison de ses propriétés apaisantes, l'huile essentielle de lavande se prête très bien aux fumigations et aux bains de vapeur, notamment en ce qui concerne les peaux irritées et stressées.

Massage : Versez 1-3 gouttes dans 4-5 cuillers à soupe de support gras (par ex. de l'huile de mamomille, de millepertuis, d'amande douce ou d'arnica), mélangez et appliquez en massant, selon le cas, les tempes, la nuque, les épaules, le dos, la poitrine, le ventre (massez la région du plexus solaire et de l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre), les muscles ou les articulations. Cette onction est recommandée en cas de problèmes cutanés, de contractures, de céphalées, de spasmes, de nervosité et de douleurs musculaires ou articulaires.

Compresse : Versez 1-4 gouttes dans une cuiller à soupe de miel, mélangez, puis mettez dans 1/4 à 1/2 litre d'eau et remuez. Cette application apaisante et analgésique est particulièrement recommandée dans le traitement des problèmes cutanés, des contractures, des hématomes et des oedèmes.

Brûlures : En cas de brûlure, appliquer immédiatemment de l'huile de lavande non diluée sur la peau et répétez régulièrement l'opération jusqu'à diminution de la douleur. Faites de même pour les coupures et les égratignures.

Soins capillaires : Versez 2-3 gouttes dans un peu de shampoing, mélangez et lavez-vous les cheveux normalement. Laissez agir quelques minutes avant de rincer. Ce traitement est recommandé en cas d'irritation du cuir chevelu et alopécie.

Bain complet : Versez 6-8 gouttes dans 2-3 cuillers à soupe de miel, mélangez, puis mettes dans l'eau et remuez. Ce bain réparateur calme et détend en cas de stress, d'énervement, d'infection ou de problèmes cutanés ou musculaires. Contre-indiqué en cas de fièvre.

Bains de pieds : Versez 3-4 gouttes dans 1-2 cuillers à soupe de miel, mélangez, puis mettes dans l'eau et remuez. Ce traitement est recommandé en cas de jambes et pieds fatigués ou tendus, d'oedèmes ou de lésions cutanées.

Ménage : Versez 2-3 gouttes sur un chiffon que vous placerez dans une armoire afin d'éloigner les mites, et que vous remplacerez régulièrement. Pour parfumer agréablement votre linge, versez 1-2 gouttes dans le dernier rinçage de la machine à laver.

Cuisine : L'huile essentielle de lavande (L. officinalis) parfume agréablement boissons, fruits, salades, sauces et légumes. Mettez-en très peu ! une goutte mélangée à un peu de miel suffit.

Désinfection des locaux : Versez 2-3 gouttes dans une cuiller à soupe de savon liquide ou de produit d'entretien, mélangez, puis mettez dans l'eau de ménage et remuez, ou bien versez 2-3 gouttes dans le sac de l'aspirateur ou dans l'encoustique destinée aux meubles. Le parfum frais de la lavande assainit l'air et crée une atmosphère harmonieuse.

Remarque : En usage interne, l'huile essentielle de lavande s'utilise à très faible dose car elle peut, en agissant sur le système nerveux central, provoquer une baisse de vigilance, voire des troubles de la conscience.

S.B.	oxydes terpéniques (1,8 cinéole), monoterpènes, monoterpénols...
Pays d'origine	Indonésie, Australie, Madagascar
Aspect	liquide, mobile
Couleur	incolore à jaune-vert pâle
Odeur	Note de coeur, odeur montante, fraîche et agréable proche du niaouli